6 Hal yang Diane Kruger Lakukan Untuk Melihat Separuh Umurnya

Apakah Anda mengenalnya dari Bajingan Inglorious sebagai mata-mata Inggris yang selamat dari adegan baku tembak yang terkenal, atau dari Troy sebagai ratu pelarian Helen, Diane Kruger membuat nama untuk dirinya sendiri karena kemampuan aktingnya dan keanggunan yang mengingatkan Anda pada Hollywood lama.

Dengan setiap peran dan setiap tahun yang berlalu, dia hanya terlihat lebih baik dan lebih baik. Untungnya, bintang itu akhirnya membiarkan kami mengetahui rahasia-rahasianya, sebagai bagian dari wawancara mendalam dengan Coveteur.

1. Dia Membutuhkan Waktu Untuk Dirinya sendiri.

gambar

Getty

Kruger semua tentang hari Sabtu perawatan diri (atau hari apa pun itu terjadi jatuh pada). Dia benar-benar memprioritaskan mampu mengambil satu hari untuk dirinya sendiri untuk dekompresi. “Saya mencoba untuk tidak melakukan apa pun kecuali mendapatkan manikur atau pedikur – hanya dengan sendiri, pergi menonton film sendiri, tidak benar-benar bergaul dengan siapa pun,” katanya kepada situs web tersebut..

2. Dia Menempel Pada Yang Dicoba-Dan-Benar.

Lihat posting ini di Instagram

��

Sebuah posting yang dibagikan oleh Diane Kruger (@dianekruger) di

Tidak ada facial $ 1.000 untuk bintang muda ini. Sebaliknya ia memilih Cetaphil dan krim wajah yang bagus untuk mengunci kelembapan dan melindungi kulitnya.

3. Dia Pergi ke F * ck Untuk Tidur.

<p>Tidur yang cukup (7 hingga 9 jam adalah sweet spot) tidak hanya membuat Anda merasa manusia & # x2014; mesin yang cukup beristirahat sangat penting untuk mengendalikan berat badan dan mengasah memori Anda. Anehnya, apa yang Anda makan dapat memainkan peran besar dalam kualitas istirahat Anda. Di sini, saran snooze terbaik dari Joy Bauer, RD.</p><p>“title =” Eat To Sleep Well ”<br/>class = “lazyimage lazyload”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/11/480×480/54f6597c2fe23_-_01-woman-sleeping-s2.jpg?resize=320:*”<br/>/></picture></div></div><div class=
makan untuk tidur nyenyak
Getty Images

Sudah diketahui secara luas bahwa tidak cukup tidur dapat menyebabkan kenaikan berat badan, meningkatkan tekanan darah Anda, dan membuat Anda merasa pemarah (halo, garis kerutan). Kruger mengerti itu. “Aku melakukan yang terbaik, sungguh, ketika aku cukup tidur,” katanya. “Aku tidak tahu kenapa, tapi aku benar-benar tidak enak kalau tidak tidur.”

Dia mencoba untuk mendapatkan 9 jam tidur, yang merupakan jumlah tidur yang disarankan untuk orang dewasa antara usia 24 dan 65.

4. Dia Melewatkan Cleanse Trendy.

sadar eating

Corbis

Pembersih baru paling gila atau diet 10 hari dapat memberi Anda hasil jangka pendek, tetapi semua yang kita lakukan benar-benar tentang menjadi bahagia. Kruger mengabarkan hal ini di antara hal-hal lain tentang tetap bugar. “Aku tidak percaya pada semua orang yang membuat jus [tergila-gila],” katanya. “Aku percaya aku harus bisa makan semua yang aku suka dalam jumlah sedang, dan aku melakukannya.”

5. Dia Hits The Gym 4 sampai 5 Kali Seminggu.

gambar

Getty

Setelah mendapatkan berat untuk sebuah film, Kruger antusias untuk kembali ke ukuran aslinya. Tetapi setelah beberapa waktu berlalu tanpa menjatuhkan pound, Kruger menyadari bahwa dia harus bekerja untuk itu. “Saya melakukan Pilates, saya lakukan Xtend Barre. Saya sangat menyukainya, dan itu membuat saya merasa kuat, dan saya merasa percaya diri,” katanya..

6. Dia Menghindari Takeout.

rumah cooking

Corbis

“Saya merasa seperti ketika Anda membuat makanan untuk diri sendiri, ada semacam hal yang memuaskan tentang membuat makanan yang baik yang sebenarnya baik untuk Anda,” kata Kruger. Kami dengar itu. Tidak ada yang lebih baik daripada makanan lezat dan sehat yang dibuat sendiri, untuk diri sendiri (dengan sedikit bantuan kami, tentu saja).

Ikuti Delish pada Instagram.

Unduh Delish aplikasi.

Loading...