Flying Solo? 14 egyszerű vacsora az egyhez

 <p>Élvezze ezt a kielégítő vegetáriánus főkötelezettséget: egy nagy bolgár salátát, amelyen megrepedt kecskesajt és lédús paradicsom van. </p> <p><b>Recept:</b> <b>Mediterrán gabona saláta</b></p> <p>“title =” Mediterrán gabonaszelet ”</p> <p>src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f646b3eafe0_-_mediterranean-grain-salad-recipe-mslo0211-xl.jpg?crop=1xw:0.5 XH; Center, top & átméretezés = 480: *”</p> <p>/></p> <div class= Martha Stewart jóvoltából

Felejtsd el a mikrohullámú pattogatott kukoricát és a gabonát! A Martha Stewart egyszerű könnyű étkezési receptjeivel egészséges ételekkel teli ételekkel teli. Az édes és csípős szárnyak, a csípős csirkemellek, a salsa-topped sertésszeletek és a szezámmagos tészta (rengeteg friss zöldséggel) csak néhány csábító tányér, amelyek az asztalra helyezhetők.

 <p>Élvezze ezt a kielégítő vegetáriánus főkötelezettséget: egy nagy bolgár salátát, amelyen megrepedt kecskesajt és lédús paradicsom van. </p> <p><b>Recept:</b> <b>Mediterrán gabona saláta</b></p> <p>“title =” Mediterrán gabonaszelet ”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f646b3eafe0_-_mediterranean-grain-salad-recipe-mslo0211-xl.jpg?crop=1xw:1.0 XH; Center, top & átméretezés = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Martha Stewart jóvoltából

Mediterrán gabona saláta

Élvezze ezt a kielégítő vegetáriánus főkötelezettséget: egy nagy bolgár salátát, amelyen megrepedt kecskesajt és lédús paradicsom van.

Recept: Mediterrán gabona saláta

 <p>Tegyük fel a vizet forrni, mielőtt elkészítené az összes összetevőt, hogy megkönnyítse az egyszerű vacsorát, majd főzzük a garnélarákot és a zöldségeket a tésztával egy időben.</p> <p></p> <p><b>Recept:</b> <b>Szezám garnéla és tészta</b></p> <p>“title =” Szezám garnéla és tészta ”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6a1c2a76a4_-_sesame-shrimp-noodles-recipe-mslo0710-194×112.jpg?fill=160:92&resize = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Martha Stewart jóvoltából

Szezám garnéla és tészta

Tegyük fel a vizet forrni, mielőtt elkészítené az összes összetevőt, hogy megkönnyítse az egyszerű vacsorát, majd főzzük a garnélarákot és a zöldségeket a tésztával egy időben.

Recept: Szezám garnéla és tészta

 <p>Mivel ez a recept csak egy csésze ananászot igényel, vegyen fel egy edényt precut darabokra.</p> <p></p> <p><b>Recept:</b> <b>Sertésszelet az ananász Salsa-val</b></p> <p>“title =” Sertéssaláta ananász salsa ”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f645d62c52f_-_pork-chop-pineapple-salsa-recipe-mslo0710-xl.jpeg?crop=1xw : 1.0xh; Center, top & átméretezés = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Martha Stewart jóvoltából

Sertésszelet az ananász Salsa-val

Mivel ez a recept csak egy csésze ananászot igényel, vegyen fel egy edényt precut darabokra.

Recept: Sertésszelet az ananász Salsa-val

 <p>A jó ételek kisebb csomagokban jönnek, mint a csirkék, amelyeket nedvesen tartanak, és öt perc alatt előkészítették.</p> <p></p> <p><b>Recept:</b> <b>Hamutartós csirkemell pörkölt zöldbabgal</b></p> <p>“title =” Hamutartós csirkemell pörkölt zöldbabgal ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6ac43cc77d_-_apped-chicken-breast-roasted-green-beans-recipe-mslo0211-xl.jpg ? Crop = 1XW: 1.0xh; Center, top & átméretezés = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Martha Stewart jóvoltából

Hamutartós csirkemell pörkölt zöldbabgal

A jó ételek kisebb csomagokban jönnek, mint a csirkék, amelyeket nedvesen tartanak, és öt perc alatt előkészítették.

Recept: Hamutartós csirkemell pörkölt zöldbabgal

 <p>A hagyományos sonkás és sajtos szendvics friss csavarásához adjunk hozzá ananászt és friss bazsalikomot, majd grillet serpenyőben.</p> <p><b>Recept:</b> <b>Grillezett sonka és sajt ananászokkal</b></p> <p>“title =” Grillezett sonka és sajt ananászokkal ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f65bf7657b7_-_grilled-ham-cheese-pineapple-recipe-mslo0710-xl.jpg?crop=1xw : 1.0xh; Center, top & átméretezés = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Martha Stewart jóvoltából

Grillezett sonka és sajt ananászokkal

A hagyományos sonkás és sajtos szendvics friss csavarásához adjunk hozzá ananászt és friss bazsalikomot, majd grillet serpenyőben.

Recept: Grillezett sonka és sajt ananászokkal

 <p>Élvezze egyszerűen főzött garnélarákot zesty mártással és ízes rizszel.</p> <p><b>Recept:</b> <b>Sózott garnélarák Scallion Rice és Soy-Lime mártással</b></p> <p>“title =” Sózott garnélarák répaszeletekkel és szójaszeletes mártással ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6abc1865fc_-_teed-shrimp-scallion-rice-soy-lime-sauce-recipe-mslo0211-xl .jpg? Crop = 1XW: 1.0xh; Center, top & átméretezés = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Martha Stewart jóvoltából

Sózott garnélarák Scallion Rice és Soy-Lime mártással

Élvezze egyszerűen főzött garnélarákot zesty mártással és ízes rizszel.

Recept: Sózott garnélarák Scallion Rice és Soy-Lime mártással

 <p>A hétköznapi csirkemellet és a spenót egzotikus vacsoránál néhány gyors lépésben átalakítja.</p> <p></p> <p><b>Recept:</b> <b>Spice-Rubbed csirke izraeli kuszkuszral</b></p> <p>“title =” Spice-Rubbed csirke izraeli kuszkuszral ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6ac45266c0_-_spice-rubbed-chicken-israeli-couscous-recipe-mslo0211-xl.jpg?crop = 1XW: 1.0xh; Center, top & átméretezés = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Martha Stewart jóvoltából

Spice-Rubbed csirke izraeli kuszkuszral

A hétköznapi csirkemellet és a spenót egzotikus vacsoránál néhány gyors lépésben átalakítja.

Recept: Spice-Rubbed csirke izraeli kuszkuszral

 <p>Az asztalon néhány perc alatt ez az egykulcsos ázsiai étkezés verte a kézbesítést: gyorsabb, finomabb és jobb az Ön számára. Tálaljuk barna rizszel a gyors és egyszerű vacsorához. </p> <p><b>Recept: </b><b>Fűszeres csirkemell keverék mogyoróval</b></p> <p>“title =” Fűszeres csirkemell keverék mogyoróval ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6408353f01_-_spicy-chicken-stir-fry-peanuts-recipe-mslo0710-xl.jpg?crop = 1XW: 1.0xh; Center, top & átméretezés = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Martha Stewart jóvoltából

Fűszeres csirkemell keverék mogyoróval

Az asztalon néhány perc alatt ez az egykulcsos ázsiai étkezés verte a kézbesítést: gyorsabb, finomabb és jobb az Ön számára. Tálaljuk barna rizszel a gyors és egyszerű vacsorához.

Recept: Fűszeres csirkemell keverék mogyoróval

 <p>Horgászat egy gyors tengeri vacsorára? Kapcsolja be a lazac steaket és egy marék zöldbabot egy díjnyertbe. Csak egy serpenyőre van szükség a lazac és a zöldbab főzéséhez.</p> <p></p> <p><b>Recept:</b> <b>Sült lazac Garlicky zöldbabgal</b></p> <p>“title =” Sült lazac Garlicky zöld bab ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6745938b49_-_med104417_0409_cfo001b_sxl-1.jpg?crop=1xw:1.0xh;center,top&resize=480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> </div> </div> </div> <div class=

Sült lazac Garlicky zöldbabgal

Horgászat egy gyors tengeri vacsorára? Kapcsolja be a lazac steaket és egy marék zöldbabot egy díjnyertbe. Csak egy serpenyőre van szükség a lazac és a zöldbab főzéséhez.

Recept: Sült lazac Garlicky zöldbabgal

 <p>Az áruházban vásárolt majonéz fűszerezés Caesar-saláta ízekkel könnyű módja annak, hogy a cipzárt egy pulyka szendvicshez adjuk. Ha ezt a szendvicset idő előtt elkészíted, először főtt kenyeret salátával, majd öltözködéssel.</p> <p></p> <p><b>Recept:</b> <b>Törökország Caesar Sandwich</b></p> <p>“title =” Törökország Caesar Sandwich ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6a1c3d0258_-_turkey-caesar-sandwich-recipe-mslo0710-xl.jpg?crop=1xw:1.0 XH; Center, top & átméretezés = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Martha Stewart jóvoltából

Törökország Caesar Sandwich

Az áruházban vásárolt majonéz fűszerezés Caesar-saláta ízekkel könnyű módja annak, hogy a cipzárt egy pulyka szendvicshez adjuk. Ha ezt a szendvicset idő előtt elkészíted, először főtt kenyeret salátával, majd öltözködéssel.

Recept: Törökország Caesar Sandwich

 <p>Az egyenlő részekkel díszítve szójaszósz, méz és rizs ecet, ezek a szárnyak a csirke alatt csillognak, miközben egy egyszerű brokkoli tüskés rizst készítenek.</p> <p></p> <p><b>Recept:</b> <b>Teriyaki csirke szárnyak</b></p> <p>“title =” Teriyaki csirke szárnyak ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f64e35d666c_-_teriyaki-chicken-wings-recipe-mslo0710-xl.jpg?crop=1xw:1.0 XH; Center, top & átméretezés = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Martha Stewart jóvoltából

Teriyaki csirke szárnyak

Az egyenlő részekkel díszítve szójaszósz, méz és rizs ecet, ezek a szárnyak a csirke alatt csillognak, miközben egy egyszerű brokkoli tüskés rizst készítenek.

Recept: Teriyaki csirke szárnyak

 <p>A gyengéden főtt cukkini és a cseresznye paradicsom kerti friss íze gyönyörűen gazdag, gazdag lazacos steakzel.</p> <p></p> <p><b>Recept:</b> <b>Gyógynövény-dörzsölt lazac steak</b></p> <p>“title =” Herb-Rubbed lazac steak ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f68cabb94ef_-_20060105_edf_salmon_sxl-1.jpg?crop=1xw:1.0xh;center,top&resize=480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> </div> </div> </div> <div class=

Gyógynövény-dörzsölt lazac steak

A gyengéden főtt cukkini és a cseresznye paradicsom kerti friss íze gyönyörűen gazdag, gazdag lazacos steakzel.

Recept: Gyógynövény-dörzsölt lazac steak

 <p>Mindenkinek szüksége van egy finom, 20 perces tészta receptre a repertoárjukban; ez a garnéla verzió biztosan kedvence lesz.</p> <p></p> <p><b>Recept:</b> <b>Linguine garnélával és fehérborral</b></p> <p>“title =” Linguine garnélával és fehérborral ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6ab44dcc8e_-_linguine-shrimp-white-wine-recipe-mslo0211-xl.jpg?crop=1xw : 0.9975062344139651xh; Center, top & átméretezés = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Martha Stewart jóvoltából

Linguine garnélával és fehérborral

Mindenkinek szüksége van egy ízletes, 20 perces tészta receptre a repertoárjukban – ez a garnéla változat biztosan kedvence lesz.

Recept: Linguine garnélával és fehérborral

kunyhó cheese parfait

Martha Stewart jóvoltából
Cottage Cheese Parfait

Élvezze ezt a gyors narancsbogyó parfait egy könnyű, nem szakács vacsorára, reggelire vagy snackre. Olyan egyszerű összerakni, a gyerekek segíthetnek.

Recept: Cottage Cheese Parfait

kép

Amerikai művész

Ne felejtsd el, hogy ezeket a vacsora ötleteket később is beilleszted!

 <p>Találj nagyszerű recepteket és félidős tippeket a MarthaStewart.com-on, többek között:</p> <p><strong>A legjobb Butternut Squash Receptek</strong></p> <p><strong>15 legegyszerűbb Martha-jóváhagyott Casseroles</strong></p> <p><strong>25 Tökéletes pite</strong></p> <p>“title =” Többet Martha Stewart ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f9214be6733_-_martha-stewart-1010-xl.jpg?resize=480:*”<br/> /> </picture> <p></span></p> </div> </div> </div> <div class=

Többet Martha Stewart

Találj nagyszerű recepteket és félidős tippeket a MarthaStewart.com-on, többek között:

A legjobb Butternut Squash Receptek

15 legegyszerűbb Martha-jóváhagyott Casseroles

25 Tökéletes pite

Loading...