Fokhagyma vaj húsgombócok

Ezek a fokhagymás vaj húsgombócok alacsony szénhidráttartalmúak, gluténmentesek, és mindenütt jobbak az Ön számára, anélkül, hogy kihagynák az ínyenlétet.

Hozamok:

4


adag

Felkészülési idő:

0

órák

10

mins

Teljes idő:

0

órák

25

mins

Hozzávalók
1 lb.
csirkehús
5
fokhagymás szegfűszeg, darált és osztott
1
tojás, megverték
1/2 c.
reszelt parmezán, plusz a körettel
2 tbsp.
frissen apróra vágott petrezselyem
1/4 ts.
piros bors pehely
Kóser só
Frissen őrölt fekete bors
2 tbsp.
extra szűz olívaolaj
4 evőkanál.
vaj
1/2-as citromlé
1 lb.
Zoodles
Útvonal
  1. Egy nagy tálban összekeverjük a föld csirkét, 2 fokhagymás szegfűszeget, tojást, parmezánt, petrezselymet és pirospaprikát. Sózzuk és borsozzuk, majd evőkanál méretű húsgombócokat alakítsunk ki.
  2. Egy nagy serpenyőben közepes lángon keresztül melegítsük fel és melegítsük húslabdákat egészen aranyáig minden oldalról, és 10 percig főzzük. Tegyen egy tányért és törölje le a serpenyőben papírtörülközőt.
  3. Olvadt vajat serpenyőben, majd adjunk hozzá még 3 garlic cloves és főzzük, amíg illatos, 1 perc.
    Add zoodles a serpenyőben, és dobálják a fokhagyma vajat majd nyomja a citromlevet.
  4. Add hozzá a húsgombócokat, és melegítse addig, amíg melegedik. Díszítsük meg a parmezánnal.

kép

Brandon Bales

VÁSÁROLJ MOST Copper Skillet, 112,50 dollár, amazon.com

Loading...