12 Resep Meksiko Rendah Lemak dan Sehat

 <p>Salsa selalu merupakan pilihan cerdas ketika menonton pinggang Anda. Tomat, bawang, dan bumbu kemasan banyak rasa tanpa menambahkan lemak ke makanan Anda.</p> <p></p> <p><b>Resep Berfoto:</b></p> <p><b>Green Tomat Salsa</b></p> <p><b>Salsa Fresca</b></p> <p><b>Salsa Nanas-Tomat</b></p> <p>“title =” Fresh Salsa ”</p> <p>src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f68401ba71e_-_salsa-fresca-tomato-pineapple-400.jpg?crop=1xwatalog.5xh; center, top & resize = 480: * ”</p> <p>/></p> <div class= Tara Donne

Menjalani gaya hidup rendah lemak sangat mudah hari ini! Berkat protein tanpa lemak, sayuran segar, dan produk susu rendah lemak, setiap hidangan utama dalam koleksi yang menggiurkan ini hanya mengandung 10 gram lemak atau kurang, sedangkan resep hidangan non-utama hanya memiliki 3 gram atau kurang. Nikmati hidangan zesty favorit Anda dari South of the Border dengan resep-resep tanpa rasa bersalah ini. Untuk hidangan Meksiko dan Tex-Mex yang lebih penuh rasa, lihat Resep Meksiko Terbaik dari Dapur Anda ke Ours, Easy Mexican Entrées, dan Crazy-tastic Crazy for Quesadillas koleksi.

 <p>Salsa selalu merupakan pilihan cerdas ketika menonton pinggang Anda. Tomat, bawang, dan bumbu kemasan banyak rasa tanpa menambahkan lemak ke makanan Anda.</p> <p></p> <p><b>Resep Berfoto:</b></p> <p><b>Green Tomat Salsa</b></p> <p><b>Salsa Fresca</b></p> <p><b>Salsa Nanas-Tomat</b></p> <p>“title =” Fresh Salsa ”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f68401ba71e_-_salsa-fresca-tomato-pineapple-400.jpg?crop=1xw:1.0xh; center, top & resize = 480: * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Tara Donne

salsa segar

Salsa selalu merupakan pilihan cerdas ketika menonton pinggang Anda. Tomat, bawang, dan bumbu kemasan banyak rasa tanpa menambahkan lemak ke makanan Anda.

Resep Berfoto:

Green Tomat Salsa

Salsa Fresca

Salsa Nanas-Tomat

 <p>Taburan di atas makanan pembuka dua-gigitan ini menyajikan ayam suwir lembut yang disiram dengan saus tahi lalat yang diperkaya dengan kapur. Untuk memangkas lemak lebih lanjut, gunakan keripik tortilla panggang sebagai pengganti biasa.</p> <p></p> <p><b>Resep: Chicken Mole Tostadas</b></p> <p>“title =” Chicken Mole Tostadas ”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6840213d6a_-_chicken-mole-tostadas-400-25261679.jpg?resize=480:*”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Rita Maas

Chicken Mole Tostadas

Taburan di atas makanan pembuka dua-gigitan ini menyajikan ayam suwir lembut yang disiram dengan saus tahi lalat yang diperkaya dengan kapur. Untuk memangkas lemak lebih lanjut, gunakan keripik tortilla panggang sebagai pengganti biasa.

Resep: Chicken Mole Tostadas

 <p>Greg Fontenot dari The Woodlands, TX, mendapat penghargaan di <i>Cepat & Sederhana</i>Kontes No-Cook Summer Recipes dengan kombo rendah lemak yang mudah ini, mangga yang tajam, udang beku, dan saus zesty lime-juice.</p> <p></p> <p><b>Resep: Salad Udang dan Mango Salsa</b></p> <p>“title =” Udang dan Salad Mango Salsa ”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f68402589ba_-_shrimp-mango-salad-400.jpg?resize=480:*”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= James Baigrie

Salad Udang dan Mango Salsa

Greg Fontenot dari The Woodlands, TX, mendapat penghargaan di Cepat & SederhanaKontes No-Cook Summer Recipes dengan kombo rendah lemak yang mudah ini, mangga yang tajam, udang beku, dan saus zesty lime-juice.

Resep: Salad Udang dan Mango Salsa

 <p>Sup hidangan utama ini memiliki tiga pemain utama: kacang hitam kaya serat, paha ayam cokelat keemasan, dan bumbu pedas ala Meksiko. Dan siap dalam satu jam saja!</p> <p></p> <p><b>Resep: Sup Tortilla Bean Hitam</b></p> <p>“title =” Sup Tortilla Bean Hitam ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f68402a93dd_-_black-bean-tortilla-soup-xlg.jpg?resize=480:*”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= James Baigrie

Sup Tortilla Kacang Hitam

Sup hidangan utama ini memiliki tiga pemain utama: kacang hitam kaya serat, paha ayam cokelat keemasan, dan bumbu pedas ala Meksiko. Dan siap dalam satu jam saja!

Resep: Sup Tortilla Bean Hitam

 <p>Memanggang tomatillo menambah kelembapan halus pada salsa yang memadukan fajitas lezat ini. Sajikan salsa ekstra di sisinya dengan keripik tortilla panggang.</p> <p></p> <p><b>Resep: Barat Daya Turki Fajitas </b></p> <p>“title =” Barat Daya Turki Fajitas ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f684032ed19_-_southwestern-turkey-fajitas-xlg.jpg?resize=480:*”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Theresa Raffetto

Fajitas Turki Barat Daya

Memanggang tomatillo menambah kelembapan halus pada salsa yang memadukan fajitas lezat ini. Sajikan salsa ekstra di sisinya dengan keripik tortilla panggang.

Resep: Barat Daya Turki Fajitas

 <p>Saus keju, keju, dan telur ini dimasak dalam setengah waktu casserole standar, berkat ramekin ukuran individual. Resep ini berfungsi sebagai hidangan utama rendah lemak bila disajikan dengan salad dan Mexican Grilled Corn.</p> <p></p> <p><b>Resep: Mini Chile Relleno Casseroles</b></p> <p>“title =” Mini Chile Relleno Casseroles ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f684038c544_-_mini-chile-relleno-casseroles-xl1.jpg?resize=480:*”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Ken Burris

Mini Chile Relleno Casseroles

Saus keju, keju, dan telur ini dimasak dalam setengah waktu casserole standar, berkat ramekin ukuran individual. Resep ini berfungsi sebagai hidangan utama rendah lemak bila disajikan dengan salad dan Mexican Grilled Corn.

Resep: Mini Chile Relleno Casseroles

 <p>Enchilada yang kebanyakan dibuat-buat ini diisi dengan banyak sayuran musim panas yang segar, membuat mereka kenyang dan rendah lemak. Taburi dengan cilantro cincang dan alpukat potong dadu untuk hasil akhir yang segar.</p> <p></p> <p><b>Resep: Enchilada Sayur Panggang</b></p> <p>“title =” Enchilada Sayur Panggang ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f68403e8a53_-_roasted-vegetable-enchiladas-400-3864297.jpg?resize=480:*”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Ken Burris

Enchilada Sayur Panggang

Enchilada yang kebanyakan dibuat-buat ini diisi dengan banyak sayuran musim panas yang segar, membuat mereka kenyang dan rendah lemak. Taburi dengan cilantro cincang dan alpukat potong dadu untuk hasil akhir yang segar.

Resep: Enchilada Sayur Panggang

 <p>Sebagian besar bahan dalam hidangan udang pedas ini secara alami rendah lemak. Ekstra gram disimpan di teluk dengan menggunakan kacang refried tanpa lemak dalam isi dan keju parut rendah lemak di atasnya.</p> <p></p> <p><b>Resep: Udang Enchilada Verde</b></p> <p>“title =” Shrimp Enchiladas Verde ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f684043a986_-_shrimp-enchiladas-verde-400-38168347.jpg?resize=480:*”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Ken Burris

Udang Enchilada Verde

Sebagian besar bahan dalam hidangan udang pedas ini secara alami rendah lemak. Ekstra gram disimpan di teluk dengan menggunakan kacang refried tanpa lemak dalam isi dan keju parut rendah lemak di atasnya.

Resep: Udang Enchilada Verde

 <p>Mengaduk tomat dalam wajan panas kering membuat mereka berasap dan beraroma. Dalam kombinasi dengan rempah segar dan rempah-rempah, mereka meningkatkan hidangan ayam Meksiko ini dari “setiap hari” menjadi “delicioso!”</p> <p></p> <p><b>Resep: Chicken Tacos with Charred Tomatoes</b></p> <p>“title =” Chicken Tacos with Charred Tomatoes ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f667d270661_-_charred-chicken-tacos-400.jpg?resize=480:*”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Ken Burris

Chicken Tacos dengan Charred Tomatoes

Mengaduk tomat dalam wajan panas kering membuat mereka berasap dan beraroma. Dalam kombinasi dengan rempah segar dan rempah-rempah, mereka meningkatkan hidangan ayam Meksiko ini dari “setiap hari” menjadi “delicioso!”

Resep: Chicken Tacos with Charred Tomatoes

 <p>Ya, Anda dapat memiliki steak dan memakannya juga, sambil mempertahankan diet rendah lemak. Hanya dalam 30 menit dan dengan sedikit usaha, makan malam steak-dan-salad yang berasap dan pedas ini dapat disajikan di atas meja.</p> <p></p> <p><b>Resep: Steak Chipotle dan Salsa Jagung</b></p> <p>“title =” Chipotle Steak and Corn Salsa ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6840498ae0_-_chipotle-steak-corn-salad-400.jpg?resize=480:*”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Kate Mathis

Steak Chipotle dan Salsa Jagung

Ya, Anda dapat memiliki steak dan memakannya juga, sambil mempertahankan diet rendah lemak. Hanya dalam 30 menit dan dengan sedikit usaha, makan malam steak-dan-salad yang berasap dan pedas ini dapat disajikan di atas meja.

Resep: Steak Chipotle dan Salsa Jagung

 <p>Sebagian besar potongan daging babi sangat ramping akhir-akhir ini, menjadikan daging putih yang lain sebagai pilihan cerdas bagi mereka yang sadar kesehatan. Rebusan daging babi yang lembut dan meleleh ini dibumbui dengan biji cumin dan salsa tomatillo yang tajam.</p> <p></p> <p><b>Resep: Slow-Cooker Braised Babi dengan Salsa</b></p> <p>“title =” Slow-Cooker Braised Babi dengan Salsa ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f68404e2fdc_-_slow-cooked-pork-400-18790686.jpg?resize=480:*”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Ken Burris

Slow-Cooker Braised Babi dengan Salsa

Sebagian besar potongan daging babi sangat ramping akhir-akhir ini, menjadikan daging putih yang lain sebagai pilihan cerdas bagi mereka yang sadar kesehatan. Rebusan daging babi yang lembut dan meleleh ini dibumbui dengan biji cumin dan salsa tomatillo yang tajam.

Resep: Slow-Cooker Braised Babi dengan Salsa

Loading...