Fit Foods: 10 Makanan Rendah Lemak

Ayam Thai Cepat dan Kari Sayur

gambar

Kari kelapa kental cukup cepat untuk makan malam di hari minggu – terutama jika Anda menggunakan kembang kol precut dan bayam bayi.

Ayam Aprikot dan Hash

gambar

Kate Mathis

Hanya dalam 30 menit Anda dapat menikmati makan malam ayam yang sehat dan lengkap ini – sayuran dan semuanya – di atas meja.

Gnocchi dengan Tomat, Pancetta, dan Wormed Watercress

gambar

Hanya sentuhan pancetta – daging bacon ala Italia yang disempurnakan – menyeimbangkan tomat manis dan selada air yang pedas.

Steak dan Peppers Barat Daya

gambar

Steak berbumbu bumbu pedas ini selesai dengan saus dinamit yang dibuat dengan bahan yang tidak biasa – kopi – yang menambah kedalaman dan kekayaan pada hidangan.

Sesame Shrimp dan Asparagus Stir-Fry

Wijen Shrimp

Rita Maas

Wijen menarik tugas ganda dalam tumisan Asia ini, menambahkan rasa dan tekstur untuk tender udang baik dalam bentuk biji utuh maupun minyak..

Pinto Bean dan Chicken Chili

gambar

Buku Merah

Chock-penuh rasa dan serat, cabai ayam ini juga memiliki hominy, yang menawarkan rasa jagung yang lembut tetapi lebih mudah dicerna daripada kernel yang tidak digoreng..

Pinus Tusuk Sate

Tertusuk Pork Provencal

Buku Merah

Mengubah daging babi yang sederhana menjadi hidangan lezat khas Mediterania yang mendesis. Jeruk manis dan tajam dicampur dengan bawang putih, bawang, dan rempah segar untuk menciptakan tusuk sate yang benar-benar unik.

Mojito-Rubbed Chicken dengan Grilled Pineapple

Mojito-Rubbed Chicken with Grilled Pineapple

Kate Sears

Tambahkan resep ini ke daftar favorit pemanggang Anda. Nikmati musim panas dengan ayam kapur dan mint-infus dan nanas panggang yang lezat.

Salad Tuna Sehat

gambar

Kate Mathis

Satu porsi salad salad ini mengandung 18 gram lemak lebih sedikit daripada resep tradisional, berkat campuran mayo rendah lemak dan yogurt tanpa lemak. Plus, sayuran menambah rasa, kerenyahan, serat, dan vitamin.

Pasta Pomodoro Terong

Terong Pomodoro Pasta

Ken Burris

Terong dadu berubah lembut dan lezat ditumis dengan bawang putih dan minyak zaitun. Aduk dengan tomat plum segar, zaitun hijau, dan caper dan Anda memiliki saus musim panas yang sederhana dan ringan.

Loading...