पूरे भुना हुआ फूलगोभी, टमाटर और लहसुन

पूरा का पूरा Roasted Cauliflower, Tomatoes and Garlic Horizontal

जॉन केर्निक

मुझे इस पूरे भुना हुआ फूलगोभी का नाटक पसंद है-प्रस्तुति, टुकड़ा-जो हमेशा घर लाता है.

पैदावार:

4

तैयारी का समय:

0

घंटे

15

मिनट

कुल समय:

1

घंटा

15

मिनट

सामग्री
2 पीटी.
चेरी या अंगूर टमाटर
4
लौंग लहसुन, तोड़ दिया और छीलना
4 बड़ा चम्मच.
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित
1/2 छोटा चम्मच.
कोशेर नमक, विभाजित
1/4 छोटा चम्मच.
काली मिर्च पाउडर
1/4 छोटा चम्मच.
कुचल लाल मिर्च फ्लेक्स
1
फूलगोभी का मध्यम सिर (लगभग 2 1/4 एलबीएस।)
1/8 छोटा चम्मच.
लाल शिमला मिर्च
1/4 सी.
कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ता पत्ता अजमोद
दिशा-निर्देश
  1. बीच में ओवन रैक के साथ 400 डिग्री से पहले गरम ओवन। टमाटर और लहसुन को एक बड़े बेकिंग डिश में रखें, फिर 3 के साथ बूंदा बांदी
    चम्मच तेल और 1/4 चम्मच नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च के गुच्छे के साथ छिड़कना। परत देने के लिए उछालें.
  2. फूलगोभी से बड़ी हरी पत्तियों को ट्रिम करें और फिर स्टेम को ट्रिम करें ताकि फूलगोभी फ्लैट बैठे। टमाटर को एक तरफ धक्का दें और पकवान के बीच में फूलगोभी रखें। फूलगोभी के ऊपर शेष चम्मच तेल डालें और कोट को रगड़ें। पेपरिका के साथ छिड़कें और शेष 1/4 चम्मच नमक। लगभग 1 घंटे के लिए रोस्ट, या फूलगोभी निविदा होने तक और आसानी से एक पैरिंग चाकू के साथ छेद किया जा सकता है.
  3. फूलगोभी पर अजमोद छिड़कना। फूलगोभी स्लाइस में स्लाइस
    wedges और टमाटर और लहसुन के साथ सेवा करते हैं.

पूरा का पूरा Roasted Cauliflower, Tomatoes and Garlic Vertical

जॉन केर्निक

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