Savory नींबू चिकन

यहां एक स्वादिष्ट, त्वरित-खाना पकाने वाला स्किलेट डिश है जिसमें एक चमकीले स्वाद वाले नींबू सॉस में सॉटेड चिकन स्तन शामिल हैं.

सीएएल / सर्व:
197
पैदावार:

4

तैयारी का समय:

0

घंटे

10

मिनट

खाना बनाने का समय:

0

घंटे

20

मिनट

कुल समय:

0

घंटे

30

मिनट

सामग्री
सब्जी खाना पकाने स्प्रे
4
त्वचाहीन, बेनालेस चिकन स्तन हिस्सों
1
कैंपबेल® स्वस्थ अनुरोध® चिकन सूप का कंडेन्स्ड क्रीम कर सकते हैं
2 बड़ी चम्मच.
पानी
1 चम्मच.
ताजा अजमोद
1 चम्मच.
नींबू का रस
1/2 छोटा चम्मच.
लाल शिमला मिर्च
1/4 सी.
मिर्च
4
नींबू स्लाइसें
दिशा-निर्देश
  1. खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक 10-इंच गैरस्टिक स्किलेट स्प्रे करें और 1 मिनट के लिए मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्मी डालें। चिकन जोड़ें और 10 मिनट के लिए या दोनों तरफ अच्छी तरह से भूरे रंग तक पकाएं। Skillet से चिकन निकालें.
  2. स्कीलेट में सूप, पानी, अजमोद, नींबू का रस, पेपरिका और काली मिर्च डालें और उबाल लें। चिकन को चिकन पर लौटें। तापमान को निम्न स्तर पर लाएं। कवर और 5 मिनट तक या चिकन पकाया जाता है जब तक पकाया जाता है। नींबू स्लाइस के साथ चिकन शीर्ष.

    विटामिन ए 6% डीवी, विटामिन सी 15% डीवी, कैल्शियम 2% डीवी, आयरन 6% डीवी

यहाँ's a tasty, quick-cooking skillet dish that features sautéed chicken breasts in a brightly flavored lemon sauce.

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