Veggie प्रेमी के लिए: 14 शाकाहारी Appetizers और पक्षियों

 <p>तब्बौलेह एक मध्य पूर्वी सलाद है जो आमतौर पर बulgूर (सूखे और जमीन या कुचल गेहूं बेरीज जो पार्बोल्ड होते हैं) के साथ बनाया जाता है। यहां, गर्म ब्राउन चावल बulgूर की जगह लेता है। आप स्टार्टर के लिए पिटा वेजेस के साथ उज्ज्वल, रंगीन सलाद की सेवा कर सकते हैं.<br/><strong>विधि:</strong> <strong>न्यूटी ब्राउन-चावल तब्बौलेह</strong></p> <p>“शीर्षक =” न्यूटी ब्राउन-चावल तब्बौलेह ”</p> <p>src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6a5c5aa54e_-_nutty-brown-rice-tabbouleh-recipe-fw1010-xl-xl.jpg?crop = 1xw: 0.5xh; सेंटर, शीर्ष और आकार बदलने के = 480: * ”</p> <p>/></p> <div class= माइकल ट्यूरेक

स्वादिष्ट, भरने और अच्छी तरह से सामग्री के लिए भरा हुआ, इन शाकाहारी व्यंजन मांस को बिना ब्रेनर छोड़ते हैं। वैश्विक स्वादों से प्रेरित, शाकाहारी ऐपेटाइज़र और साइड डिश के इस tantalizing संग्रह किसी भी तालु कृपया – फिलीस्तीनी पालक पाई और कुरकुरा काले चिप्स से दही डुबकी से अजवाइन सलाद और चील rellenos के लिए कृपया होगा। हमारे मुंह पहले ही पानी पी रहे हैं। एक पूर्ण शाकाहारी भोजन के लिए, शाकाहारी मुख्य व्यंजनों और शाकाहारी कैसरोल के लिए हमारी व्यंजनों को आजमाएं.

 <p>तब्बौलेह एक मध्य पूर्वी सलाद है जो आमतौर पर बulgूर (सूखे और जमीन या कुचल गेहूं बेरीज जो पार्बोल्ड होते हैं) के साथ बनाया जाता है। यहां, गर्म ब्राउन चावल बulgूर की जगह लेता है। आप स्टार्टर के लिए पिटा वेजेस के साथ उज्ज्वल, रंगीन सलाद की सेवा कर सकते हैं.<br/><strong>विधि:</strong> <strong>न्यूटी ब्राउन-चावल तब्बौलेह</strong></p> <p>“शीर्षक =” न्यूटी ब्राउन-चावल तब्बौलेह ”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6a5c5aa54e_-_nutty-brown-rice-tabbouleh-recipe-fw1010-xl-xl.jpg?crop = 1xw: 1.0xh; सेंटर, शीर्ष और आकार बदलने के = 480: * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= माइकल ट्यूरेक

न्यूटी ब्राउन-चावल तब्बौलेह

तब्बौलेह एक मध्य पूर्वी सलाद है जो आमतौर पर बulgूर (सूखे और जमीन या कुचल गेहूं बेरीज जो पार्बोल्ड होते हैं) के साथ बनाया जाता है। यहां, गर्म ब्राउन चावल बulgूर की जगह लेता है। आप स्टार्टर के लिए पिटा वेजेस के साथ उज्ज्वल, रंगीन सलाद की सेवा कर सकते हैं.
विधि: न्यूटी ब्राउन-चावल तब्बौलेह

इस starter relies on fall's produce to shape its personality, which means apples, mushrooms, and zucchini fried in a batter made extra-light and crisp by adding sparkling wine and whipped egg white. The fritto misto is best eaten hot from the pan, perhaps served in a paper cone as shown. <b>विधि:</b> <b>शरद ऋतु Fritto मिस्टो</b>“शीर्षक =” शरद ऋतु Fritto मिस्टो ”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6a5428bebf_-_autumn-fritto-misto-recipe-fw1010-xl-xl.jpg?crop=1xw : 1.0xh; सेंटर, शीर्ष और आकार बदलने के = 480: * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= जॉन केर्निक

शरद ऋतु Fritto मिस्टो

यह स्टार्टर अपने व्यक्तित्व को आकार देने के लिए गिरावट के उपज पर निर्भर करता है, जिसका मतलब है कि बल्लेबाज में तला हुआ सेब, मशरूम और उबचिनी स्पार्कलिंग वाइन और व्हीप्ड अंडे सफेद जोड़कर अतिरिक्त रोशनी और कुरकुरा बनाते हैं। फ्रेटो मिस्टो पैन से सबसे अच्छा खाया जाता है, शायद दिखाए गए पेपर शंकु में परोसा जाता है.

विधि: शरद ऋतु Fritto मिस्टो

के लिये an alternative to packaged, dehydrated veggie chips, roast healthy kale with extra-virgin olive oil and garlic until it's crunchy. Serve with lemon-infused Greek yogurt for a low-fat, easy dip. <b>विधि:</b> <b>नींबू-दही डुबकी के साथ खस्ता काले</b>“शीर्षक =” नींबू काली नींबू-दही डुबकी के साथ ”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f652020a27e_-_crispy-kale-lemon-yogurt-dip-recipe-fw1010-xl-xl.jpg ? फसल = 1xw: 1.0xh; सेंटर, शीर्ष और आकार बदलने के = 480: * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= फ्रांसिस Janisch

नींबू-दही डुबकी के साथ खस्ता काले

पैक किए गए, निर्जलित वेजी चिप्स के विकल्प के लिए, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और लहसुन के साथ स्वस्थ काली भुनाएं जब तक कि यह कुरकुरा न हो जाए। कम वसा वाले, आसान डुबकी के लिए नींबू से ढके हुए ग्रीक दही के साथ परोसें.

विधि: नींबू-दही डुबकी के साथ खस्ता काले

डेबोरा Madison became a hero to vegetarians in the late 1980s, when she published the <i>ग्रीन्स कुकबुक</i>. 1 99 7 के तने में वह घर का नाम बन गईं, <i>हर किसी के लिए शाकाहारी पाक कला</i>, एक असाधारण सर्वश्रेष्ठ विक्रेता में बदल गया। वह अपनी खुली चेहरे वाली सैंडविच जैसी सरल, आविष्कारशील व्यंजनों के लिए अपनी सफलता का श्रेय देती है, जिसके लिए वह स्मोक्ड पेपरिका के साथ प्याज बनाती है जब तक कि वे नरम, मीठे और स्वाद में समृद्ध न हों और उन्हें टोस्टेड रोटी और पिघला हुआ शेडडर के ऊपर ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ ढेर करें.</p> <p><b>पकाने की विधि: चेहरदार टोस्ट पर ब्रसेल्स स्प्राउट्स और स्मोकी प्याज</b><br/> “शीर्षक =” चेहरदार टोस्ट पर ब्रसेल्स स्प्राउट्स और स्मोकी प्याज ”<br/> वर्ग = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f937495ef33_-_201001-r-brussel-sprouts-cheddar-toast-51289705.jpg?resize=480 : * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= क्वांटिन बेकन

चेहरदार टोस्ट पर ब्रसेल्स स्प्राउट्स और स्मोकी प्याज

1 9 80 के दशक के अंत में डेबोरा मैडिसन शाकाहारियों के नायक बने, जब उन्होंने प्रकाशित किया ग्रीन्स कुकबुक. 1 99 7 के तने में वह घर का नाम बन गईं, हर किसी के लिए शाकाहारी पाक कला, एक असाधारण सर्वश्रेष्ठ विक्रेता में बदल गया। वह अपनी खुली चेहरे वाली सैंडविच जैसी सरल, आविष्कारशील व्यंजनों के लिए अपनी सफलता का श्रेय देती है, जिसके लिए वह स्मोक्ड पेपरिका के साथ प्याज बनाती है जब तक कि वे नरम, मीठे और स्वाद में समृद्ध न हों और उन्हें टोस्टेड रोटी और पिघला हुआ शेडडर के ऊपर ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ ढेर करें.

पकाने की विधि: चेहरदार टोस्ट पर ब्रसेल्स स्प्राउट्स और स्मोकी प्याज

जेनिफर Zavala's downfall in the first episode of <i>मुख्य बावर्ची</i> सीजन 6 शाकाहारी चीलों रिलेनोस के लिए सीटान (गेहूं के ग्लूटेन से बने) का उपयोग करने पर जोर दे रहा था, लेकिन क्लासिक भरवां मिर्च में सुधार करने के तरीके में नहीं। उसने एक मोटी, अप्रत्याशित परत में उसे घबराहट, overstuffed poblanos भी शामिल किया। इसके बजाय, इस नुस्खा के लिए, गेल सिमन्स पनीरोनोस को पनीर और जलाप और # x00F1; ओएस के पारंपरिक मिश्रण के साथ भरता है, फिर उन्हें उज्ज्वल, ताजा साल्सा के साथ सबसे ऊपर रखता है.</p> <p><b>पकाने की विधि: टमाटर-और-एवोकैडो साल्सा के साथ चील रेलेनोस</b><br/> “शीर्षक =” टमाटर-एंड-एवोकैडो साल्सा के साथ चील रेलेनोस ”<br/> वर्ग = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f93749cda07_-_201001-r-chiles-rellenos-with-salsa-51329542.jpg?resize=480 : * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= एन्सन स्मार्ट

टमाटर-एंड-एवोकैडो साल्सा के साथ चीलस रेलेनोस

जेनिफर जवाला के पहले एपिसोड में गिरावट आई है मुख्य बावर्ची सीजन 6 शाकाहारी चीलों रिलेनोस के लिए सीटान (गेहूं के ग्लूटेन से बने) का उपयोग करने पर जोर दे रहा था, लेकिन क्लासिक भरवां मिर्च में सुधार करने के तरीके में नहीं। उसने एक मोटी, अप्रत्याशित परत में उसे घबराहट, overstuffed poblanos भी शामिल किया। इसके बजाय, इस नुस्खा के लिए, गेल सिमन्स पनीरानोस को पनीर और जलापेनोस के पारंपरिक मिश्रण के साथ भरता है, फिर उन्हें उज्ज्वल, ताजा साल्सा के साथ सबसे ऊपर रखता है.

पकाने की विधि: टमाटर-और-एवोकैडो साल्सा के साथ चील रेलेनोस

 spinach filling in these <i>fatayer,</i> फिलीस्तीनी से पैदा हुए बेकर महा जिआद के एक नुस्खा से प्रेरित, feta के साथ स्वाद नहीं है, क्योंकि यह ग्रीक पालक पाई अधिक आम है। इसके बजाए, यह नींबू और सुमाक, एक तंग मध्य पूर्वी मसाला के साथ फैला हुआ है। ज़ियादेह पाई को त्रिभुज में बनाते हैं, लेकिन यहां आधा चाँद का आकार करना आसान है.</p> <p><b>पकाने की विधि: फिलिस्तीनी पालक पाई</b><br/> “शीर्षक =” फिलिस्तीनी पालक पाई ”<br/> वर्ग = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f9374a07e0b_-_palestinian-spinach-pies-xl.jpg?resize=480:*”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= जुबिन श्रॉफ

फिलिस्तीनी पालक पाई

इन में पालक भरना fatayer, फिलीस्तीनी से पैदा हुए बेकर महा जिआद के एक नुस्खा से प्रेरित, feta के साथ स्वाद नहीं है, क्योंकि यह ग्रीक पालक पाई अधिक आम है। इसके बजाए, यह नींबू और सुमाक, एक तंग मध्य पूर्वी मसाला के साथ फैला हुआ है। ज़ियादेह पाई को त्रिभुज में बनाते हैं, लेकिन यहां आधा चाँद का आकार करना आसान है.

पकाने की विधि: फिलिस्तीनी पालक पाई

अंश green salad and part antipasto plate, this recipe combines lettuce, celery, onion, pepperoncini, olives, and cherry tomatoes all tossed in a dressing made with olive oil, vinegar, and a little mayonnaise. It's the perfect no-sweat starter salad for an elegant dinner party. <b>विधि:</b> <b>बिग इटालियन सलाद</b>“शीर्षक =” बिग इटालियन सलाद ”<br/> वर्ग = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6a4e412eae_-_big-italian-salad-recipe-fw1010-xl-xl.jpg?crop=1xw : 1.0xh; सेंटर, शीर्ष और आकार बदलने के = 480: * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= क्वांटिन बेकन

बिग इटालियन सलाद

भाग हरा सलाद और भाग एंटीपास्टो प्लेट, यह नुस्खा सलाद, अजवाइन, प्याज, काली मिर्च, जैतून, और चेरी टमाटर को जैतून का तेल, सिरका, और थोड़ा मेयोनेज़ से बने ड्रेसिंग में फेंक दिया जाता है। यह एक सुरुचिपूर्ण रात्रिभोज पार्टी के लिए बिल्कुल सही पसीना स्टार्टर सलाद है.

विधि: बिग इटालियन सलाद

 <p>केवल 20 मिनट में तैयार, यह ताजा और सरल ककड़ी सलाद आपके & # x2014 को फिर से परिभाषित करेगा; और आपके मेहमानों का & # x2014; हिरन का विचार.</p> <p><b>विधि:</b> <b>खट्टा क्रीम ककड़ी सलाद</b></p> <p>“शीर्षक =” खट्टा क्रीम ककड़ी सलाद ”<br/> वर्ग = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f641c2ac897_-_sour-cream-cucumber-salad-recipe-fw1010-xl-xl.jpg?crop = 1xw: 1.0xh; सेंटर, शीर्ष और आकार बदलने के = 480: * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= टीना रुपप

खट्टा क्रीम ककड़ी सलाद

केवल 20 मिनट में तैयार, यह ताजा और सरल ककड़ी सलाद आपके – और आपके मेहमानों के ‘को फिर से परिभाषित करेगा – हिरणों का विचार.

विधि: खट्टा क्रीम ककड़ी सलाद

इस impressive cool-weather salad is an extraordinarily addictive mix of sweet, crunchy, and salty ingredients. <b>पकाने की विधि: अखरोट, तिथियां, और पेकोरिनो के साथ अजवाइन सलाद</b><br/> “शीर्षक =” अखरोट सलाद, अखरोट, और पेकोरिनो ”<br/> वर्ग = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f9374a35024_-_celery-salad-xl-86278113.jpg?resize=480:*”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= फ्रांसिस Janisch

अखरोट सलाद, अखरोट, और पेकोरिनो के साथ

यह प्रभावशाली ठंडा मौसम सलाद मीठा, कुरकुरा, और नमकीन सामग्री का एक असाधारण नशे की लत मिश्रण है.

पकाने की विधि: अखरोट, तिथियां, और पेकोरिनो के साथ अजवाइन सलाद

अन्ना Thomas's 1970s book, <i>शाकाहारी एपिक्योर</i>, प्रतिष्ठित है; ‘9 0 के दशक में अपडेट किया गया और पुनः नामित किया गया <i>नया शाकाहारी एपिक्योर</i>, यह मनोरंजन के लिए व्यंजनों पर केंद्रित है। उसके नवीनतम व्यंजनों में से एक यह क्रिस्टी बेक्ड पोलेंटा है, जो मैश किए हुए बटरनट स्क्वैश के साथ घूमता है और गौडा पनीर धूम्रपान करता है.</p> <p><b>पकाने की विधि: बेक्ड बटरनट स्क्वाश & # x2013; और & # x2013; पनीर पोलेंटा</b><br/> “शीर्षक =” बेक्ड बटरनेट स्क्वाश & # x2013; और & # x2013; पनीर पोलेंटा ”<br/> वर्ग = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f9374a60f47_-_201001-r-butternut-squash-polenta-55217372.jpg?resize=480:* ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= क्वांटिन बेकन

बेक्ड बटरनेट स्क्वाश-एंड-पनीर पोलेंटा

अन्ना थॉमस की 1 9 70 की किताब, शाकाहारी एपिक्योर, प्रतिष्ठित है; ‘9 0 के दशक में अपडेट किया गया और पुनः नामित किया गया नया शाकाहारी एपिक्योर, यह मनोरंजन के लिए व्यंजनों पर केंद्रित है। उसके नवीनतम व्यंजनों में से एक यह क्रिस्टी बेक्ड पोलेंटा है, जो मैश किए हुए बटरनट स्क्वैश के साथ घूमता है और गौडा पनीर धूम्रपान करता है.

पकाने की विधि: बेक्ड बटरनेट स्क्वाश-एंड-पनीर पोलेंटा

क्या <i>मुख्य बावर्ची</i> प्रशंसक सीजन जैकबसन की सूजी, ब्राउन ब्रोकोलिनी सीजन 3 से भूल सकता है? जब एक हवाई जहाज के भोजन के लिए पकवान तैयार करने के लिए चुनौती दी गई, सीजे ने अपनी सब्जियों को इतनी बुरी तरह से उखाड़ फेंक दिया कि वे अपरिचित हैं & # x2014; और वह इसके लिए शो से लात मारी गई। गेल सिमन्स ब्रोकलिनिनी को जल्दी से ब्लैंचिंग करके नुस्खा को फिर से शुरू करते हैं, फिर सॉट और # x00E9; इसे एक shallot के साथ स्टोव पर डालना और मसालेदार, नींबू, घर का बना ब्रेड crumbs बहुत अंत में जोड़ना.</p> <p><b>पकाने की विधि: क्रिस्टी नींबू के टुकड़ों के साथ ब्रोकोक्लिनी</b><br/> “शीर्षक =” क्रिस्टी नींबू के टुकड़ों के साथ ब्रोकोलिनी ”<br/> वर्ग = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f9374a8d5f4_-_201001-r-broccolini-crispy-lemon.jpg?resize=480:*”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= एन्सन स्मार्ट

Crispy नींबू crumbs के साथ Broccolini

क्या मुख्य बावर्ची प्रशंसक सीजन जैकबसन की सूजी, ब्राउन ब्रोकोलिनी सीजन 3 से भूल सकता है? जब एक हवाई जहाज के भोजन के लिए पकवान तैयार करने के लिए चुनौती दी गई, सीजे ने अपनी सब्जियों को इतनी बुरी तरह से उखाड़ फेंक दिया कि वे अपरिचित थे – और उन्होंने इसके लिए शो को लात मार दिया। गेल सिमन्स ब्रोककोनी को जल्दी से ब्लैंचिंग करके नुस्खा को दोबारा बनाते हैं, फिर इसे एक shallot के साथ स्टोव पर sautéing और मसालेदार, नींबू, घर का बना ब्रेड crumbs बहुत अंत में जोड़.

पकाने की विधि: क्रिस्टी नींबू के टुकड़ों के साथ ब्रोकोक्लिनी

छवि

रिने एलन
पाइन नट्स और टैरागोन के साथ स्पेगेटी स्क्वाश सलाद

स्पेगेटी स्क्वैश, जो पकाए जाने पर स्पेगेटी जैसी स्ट्रैंड्स में अलग होता है, फोरकोर्समेन के पैट्रिक स्टब्बर से इस आसान सलाद के लिए एक उत्कृष्ट आधार है। नुस्खा Butternut स्क्वैश भुना हुआ क्यूब्स के साथ भी अच्छा होगा.

पकाने की विधि: पाइन नट्स और तारगोन के साथ स्पेगेटी स्क्वाश सलाद

अनेक of Madhur Jaffrey's books have an Indian slant, but she's most famous for her 1999 tome, <i>मधुर जाफरी का विश्व शाकाहारी</i>. जबकि वह अक्सर कई छोटे व्यंजनों की सेवा करने की भारतीय परंपरा का पालन करती है, वहीं दाल-सब्जी करी को पश्चिमी शैली के मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में भी खाया जा सकता है। चावल के साथ दही के साथ खाया, यह एक बहुत ही संतोषजनक भोजन है.</p> <p><b>पकाने की विधि: हरा-दालचीनी करी</b><br/> “शीर्षक =” ग्रीन-दालचीनी करी ”<br/> वर्ग = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f9374abc207_-_201001-r-green-lentil-curry-76416010.jpg?resize=480:* ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= क्वांटिन बेकन

ग्रीन-दालचीनी करी

मधुर जाफरी की कई किताबों में भारतीय स्लंट है, लेकिन वह 1 999 के टॉम के लिए सबसे प्रसिद्ध है, मधुर जाफरी का विश्व शाकाहारी. जबकि वह अक्सर कई छोटे व्यंजनों की सेवा करने की भारतीय परंपरा का पालन करती है, वहीं दाल-सब्जी करी को पश्चिमी शैली के मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में भी खाया जा सकता है। चावल के साथ दही के साथ खाया, यह एक बहुत ही संतोषजनक भोजन है.

पकाने की विधि: हरा-दालचीनी करी

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