लिसा ओज़ की स्वस्थ पार्टी डुबकी इतनी अच्छी है कि आप इसे चम्मच से खाएं

जब पार्टी के भोजन की बात आती है, तो ज्यादातर ऐपेटाइज़र तीन श्रेणियों में से एक में आते हैं: फ्राइड, चीसी या बेकन-लपेटा। बहुत से लोग वास्तव में सभी तीन श्रेणियों को छूते हैं, स्वाद का एक ट्राइफेक्टा बनाते हैं-एक जो आपको बाद में घिरा हुआ महसूस करता है (सोचो: हर ​​साल सुपर बाउल की चौथी तिमाही के दौरान आपका पेट).

यही कारण है कि जब लिसा ओज़ और डॉ ओज़ द गुड लाइफ टीम ने हमें ओज़ परिवार के पसंदीदा स्वस्थ-अभी तक-अति-स्वादपूर्ण व्यंजनों, रेड मिर्च और वॉलनट रोमेस्को डुबकी में से एक दिखाने के लिए डिलीश रसोई द्वारा रुकने की पेशकश की, हम अपने श्री मियागी को कराटे किड खेलने का मौका लेकर कूद गए। चीजों और बेकन-वाई की सभी चीजों के बिना छेड़छाड़ करने वाले प्रेमियों के रूप में, हम थोड़ा संदिग्ध थे कि एक लाल मिर्च डुबकी संतोषजनक हो सकती है, कहें, मिर्च पनीर डुबकी एक कंबल में सूअरों के साथ रिंग की जाती है, लेकिन जब ओज ने बैच-इन कम किया तीन मिनट से, शुरू से ही खत्म! -हम उड़ गए थे.

लिसा Oz Tries Her Red Pepper Dip

चेल्सी लुपकिन

इसमें थोड़ा मीठा खत्म होता है (बाल्सामिक सिरका के लिए धन्यवाद), और ओज मजाक नहीं कर रहा है जब वह कहती है कि आप इसे सबकुछ से डुबो सकते हैं: पिटा चिप्स, कटा हुआ फूलगोभी, बेबी गाजर, चीनी स्नैप मटर.

जैसे ही हमने डुबकी पर नाश्ता किया- और एक और अविश्वसनीय नुस्खा की कोशिश की ओज़ परिवार रसोईघर, मीठे और मसालेदार चकाचौंध नट्स-ओज़ ने अपने जीवन को परिभाषित करने वाले कुछ व्यंजनों को साझा किया.

वह प्रैक्टिसिस जो वह प्रचार करती है.

ओज में खाली कैलोरी खाने में शून्य रूचि है, और उसके साथ-साथ कार्यक्रम के साथ, उसे उन खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है जो पूरे दिन उसे ईंधन दे सकती हैं। इसका मतलब प्रोटीन शेक के साथ ज्यादातर सुबह शुरू करना है.

ओज़ कहते हैं, “मैं वास्तव में नाश्ते की लड़की नहीं हूं।” “लंच आमतौर पर एक बड़ा सलाद, कुछ फलियां, कुछ मसूर या मसूर सूप, या काले सेम होते हैं।”

रात्रिभोज आमतौर पर सब्जियों का मिश्रण होता है, कभी-कभी प्रोटीन, जैसे सीटिन या टेम्पपे, और अनाज.

“मुझे क्विनोना पसंद है,” वह कहती है। “क्विनोआ मेरी बात है।”

लिसा Oz

चेल्सी लुपकिन

कैनेलस डॉ। मेहमेट ओज़ के बारे में याद दिलाएं.

कैनेलस के बारे में पढ़ने के बाद-एक मुलायम कस्टर्ड सेंटर और एक कुरकुरा, कारमेलिज्ड परत के साथ फ्रेंच पेस्ट्री जो लगभग एक छोटे से शेफ की टोपी-लिसा की तरह दिखने के लिए सेट की जाती है.

“वे जीवन बदल रहे थे, क्योंकि वह रात थी जब मैं अपने पति से मिला,” वह कहती हैं। “मैंने तब से नहीं खाया है, लेकिन वे स्वादिष्ट थे।”

लिसा और मेहमेट के पिता अच्छे दोस्त थे और उन्हें फ्रांसीसी रेस्तरां में अंधेरे की तारीख पर स्थापित करते थे। भोजन के दौरान, दोनों एक दूसरे के लिए गिर गए। सबसे पहले, उन्होंने गुप्त रूप से दिनांकित किया, मेहमेट ने कहा है, क्योंकि वह अपने पिता को यह जानने की संतुष्टि नहीं देना चाहता था कि उन्होंने अपने बेटे को अपनी भविष्य की पत्नी से मिलने में मदद की। वह अपने पिता को सच्चाई बताए जाने से बहुत पहले नहीं था.

मेहमेट ने मजाक से डब्ल्यूपीबीएफ को बताया, “यह मेरे जीवन में कुछ समय में से एक है कि मैं उसे शांत होने के बारे में याद रख सकता हूं, और सिर्फ यह स्वीकार कर रहा हूं कि मैंने कुछ सही किया होगा।”.

लिसा and Mehmet Oz

जेमी मैककार्थी

कोई फूड उसकी दादी की स्पेगेटी की तुलना नहीं करता है.

जब वह अपने सर्वकालिक पसंदीदा भोजन का नाम देने की बात आती है, तो ओज़ संकोच नहीं करता: “मेरी दादी की स्पेगेटी।” सॉस, जिसे उसके परिवार को ग्रेवी कहा जाता है, अंत में घंटों तक धीमा कर दिया जाता था.

“वह स्टेटन आइलैंड से है, और यह लंबी, धीमी प्रक्रिया है, लेकिन यह बहुत अच्छा है,” ओज़ कहते हैं। “उसने लगभग 18 घंटे तक उबलाया।”

लिसा ओज़ के लिए, घर जैसा कोई स्वाद नहीं है.

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