7 חטיפים בריאים קארי אנדרווד נשבעת על ידי

קארי אנדרווד עשויה להיות ידועה למיליונים כזמר כפרי – או אחד המצליחים ביותר אמריקן איידול הזוכים בכל הזמנים – אבל היא הופכת במהירות להיות ידועה לשגרת הכושר שלה. זמרת “Heartbeat” השיקה את קו ה- Activwear שלה, Calia By Carrie, ומציגה באופן קבוע תמונות של האימונים שלה באינטרנט.

כמובן, התרגיל הוא רק חלק אחד של המשוואה, ובעוד היא משותפת ביומן האוכל שלה איתנו בעבר, עשינו כמה חפירה כדי לגלות אילו חטיפים בריאים דלק אותה לאורך כל היום – ולשמור על ההרגשה שלה נהדר.

צפה בהודעה זו על

סאנשיין = ✔️ אגם = ✔ = @ caliabycarrie בגד ים = ✔️ אושר ואהבה לזמן עם בני משפחה וחברים = ואהבה לחיים ברגע! צא החוצה להירגע! ❤️❤️❤️❤️❤️ נ.ב .: #NoFilter

פוסט משותף על ידי קארי אנדרווד (@ Carrieunderwood) ב

מאפין אנגלי עם חמאת בוטנים

אנדרווד לא גדולה על חטיפים בבקרים, אבל אם היא זקוקה לאיסוף אחר הצהריים בשעת אחר צהריים מאוחרת כשהיא בבית, זה העניין שלה. זה חטיף שהיא מזכירה כמעט בכל ראיון על הדיאטה שלה.

צפה בהודעה זו על

אני לא תמיד מסדרת את השיער, אבל כשאני עושה את זה אני לוגמת את העוגה הירוקה שלי דרך קש מפלצת קוקי. ככה אני מתגלגל…

פוסט משותף על ידי קארי אנדרווד (@ Carrieunderwood) ב

אין פרות ברים

“אני תמיד שומרת על החטיפים בארנק שלי כשאני יוצאת, כי יש לי ערפל מוחי כאשר הסוכר שלי יורד – פה שלי נע, אבל המשפטים שלי לא הגיוניים”, אמרה. קוזמו. אלה חלבונים טבעון בטעם לבוא טעמים כמו כמהין פטל, עוגה לימון פירה, בצק חמאה עוגיות בוטנים.

קנה את זה עכשיו: לא פרה ברים, 30 $ לכל 8 Pack; אמזון

פופקורן

Underwood wards off בסוף הלילה קינוח cravings עם קצת פופקורן או טוסט. “אם אני לא אוכלת משהו אחרי הארוחה, אני מתעוררת באמצע הלילה כשאני שומעת את ישעיהו מתעוררת, ואני אומרת, ‘לעזאזל, אני רעבה'”..

תמונה

דגני קאשי

“תמיד יש לי דגנים עלי, “אמר הזמר עצמי. “כמו קאשי, כי זה בריא וגם הבן שלי אוהב את זה יותר מדי, אז אם אני פשוט תמיד יש את זה בארנק שלי אז אנחנו תמיד טובים.”

צפה בהודעה זו על

תהנה, ילד … כאשר אתה מבוגר, דבק את הפנים שלך בקערה כדי ללקק את התחתית היא “מזועזע על.”

פוסט משותף על ידי קארי אנדרווד (@ Carrieunderwood) ב

וגי סטרו

במקום צ ‘יפס או שקית של צ’יפס, אנדרווד מגיע ל veggie קש. יש להם 30 אחוז פחות שומן מאשר צ ‘יפס מסורתיים עשויים עם מגוון רחב של ירקות (ומכאן ירוק בהיר, כתום, וצהוב צבעים).

Veggie Straws
אמזון

אוכמניות מאפינס

אנדרווד מיהר להודות שהיא יותר אופה מאשר לבשל – “הלוואי שהייתי יותר טוב בזה, “אמרה ל”סלף” – אבל אחת ממתקותיה הפכה לחטיף לארוחה: מאפינס שנעשו עם שיבולת שועל ופירות טריים, כמו אוכמניות או בננות.

סלט עגבניות

צפה בהודעה זו על

מתוך צמחי העגבניות של דודה דונה שלי … ריחן מהגינה שלי על המרפסת האחורית. רק להוסיף מלח ופלפל או כמה בלסמי אם אתה מרגיש frisky … yum! כזה צד קיץ מושלם! �� # טריים #gardengrown #tomato #SimpleAndHealthy

פוסט משותף על ידי קארי אנדרווד (@ Carrieunderwood) ב

אמנם זה יותר של צד קיצוני, זה יכול גם לעשות עבור מרענן לקחת אותי למעלה ביום קיץ חם. אנדרווד שיתפה לאחרונה תמונה של סלט בזיליקום העגבניות שלה, והסבירה כי היא לקחה את הפרי מן הצמחים של דודתה, ואז קצצה בזיליקום מהחצר האחורית שלה. “פשוט תוסיפי מלח ופלפל או קצת בלסמי אם את מרגישה נמרצת, “כתבה.

קוד PIN עבור מאוחר יותר:

תמונה

עקוב אחר אינסטגרם.

הורד את הדליש אפליקציה.

Loading...