Giada डी Laurentiis इस पास्ता शुद्ध जब उसके आहार नियंत्रण से बाहर हो जाता है

बाहर निकलता है, Giada de Laurentiis छुट्टियों को हमारे बाकी हिस्सों की तरह मनाता है: “पूरी तरह से अभियोजन और सफेद चीनी” के साथ। और फिर, हममें से बाकी की तरह, वह जनवरी के आसपास आने के लिए हल करती है। 1. हाल के एक ट्वीट में, डे लॉरेनटीस ने बताया कि वह मिनी क्लीनसे करने के लिए क्या खाती है। इससे पहले कि शब्द आपको बंद कर देता है, इस पर विचार करें: डी लॉरेनटीस की शुद्धता में पास्ता शामिल है.

डी लॉरेनटीस ने अपने सप्ताह के रीसेट को “सबसे तेज़ शुद्धता” के रूप में संदर्भित किया है, और जब वह नए साल से बाहर निकलने के लिए जाते हैं, तो वह हर साल इसे कुछ बार पूरा करती है। सबसे साफियों के हरे रंग के रस का अर्थ खोना है। यह पूरे खाद्य पदार्थ खाने पर केंद्रित है – veggies, मछली, स्वस्थ वसा – और अस्वास्थ्यकर लोगों या संभावित एलर्जी, जैसे डेयरी, शराब, और परिष्कृत चीनी.

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शॉन ज़ांनी

उसके नमक के लायक किसी भी शेफ की तरह, डी लॉरेनटीस सिर्फ सलाद का सुझाव नहीं देता है। अपनी वेबसाइट पर, उसके पास कुछ हद तक व्यंजन हैं जो आपके लिए अच्छा होने के लिए बहुत खुश हैं। एक चॉकलेट मूस (हृदय-स्वस्थ एवोकैडो मिश्रित के साथ) और – आप किस चीज की प्रतीक्षा कर रहे हैं – स्पेगेटी। डी लॉरेनटीस पूरी तरह से सब्जियों के साथ एक गेहूं नूडल की सिफारिश करता है, लेकिन अमेरिका में एकमात्र महिला से आ रहा है जो स्पैगेटी को जिस तरह से होना चाहिए, उसे परेशान करने के लिए परेशान है, यह स्वादिष्ट होने के लिए बाध्य है। उसे पिछले साल की शुद्धता के लिए रेसिपी राउंड-अप में एक और पास्ता विकल्प मिला है: ब्राउन चावल पास्ता, एक धोखेबाज अल्फ्रेडो-जैसे फूलगोभी सॉस के साथ.

यदि 2018 में यह आहार आहार जैसा है, तो साल पहले से ही देख रहा है.

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