Apa Gisele Bundchen dan Tom Brady Benar-benar Makan dalam Sehari

1

gambar

Jangan lupa menyematkannya untuk nanti!

2

Sup sayuran

Sisa dari kemarin berubah menjadi sup sayuran. #worldfoodday #nowaste #momsrecipe �� Sopa de vegetais com sebagai sobras de ontem. # diamundialdaalimentação # semdesperdício #receitadamae

Sebuah posting yang dibagikan oleh Gisele Bündchen (@gisele) di

Jika Anda berpikir kami bercanda tentang Gisele dan Tom yang menyingkirkan 80 persen sayuran, pikirkan lagi. Dan Anda lebih percaya sayuran itu organik karena, menurut Campbell, “Jika tidak organik, saya tidak menggunakannya.”

Campbell bahkan mendesain menu untuk seminggu dan menempatkannya di konter sehingga pasangan dapat melihat apa yang ada di dek.

3

Buah segar

Snack time #strawberry #blueberry #raspberry #blackberry #kiwi ��⌚️��Hora do lanche #morango #mirtilo #framboesa #amora #kiwi

Sebuah posting yang dibagikan oleh Gisele Bündchen (@gisele) di

OK, jadi ini adalah tempat yang rumit. Gisele dan anak-anak makan buah, tapi Tom? Tidak terlalu banyak. Menurut Campell “dia akan makan pisang dalam smoothie. Tapi sebaliknya, dia lebih suka tidak makan buah.” Rupanya, Tom lebih suka sayuran.

4

Sayuran segar

Lihatlah apa yang saya dapatkan dari kebun saya pagi ini. Sangat senang!!! �������� Olha o que eu colhi no meu jardim esta manhã. Muito feliz!

Sebuah posting yang dibagikan oleh Gisele Bündchen (@gisele) di

Tetapi hanya sayuran tertentu yang membuat potongan untuk Brady. Karena Campbell mengklaim bahwa nightshades tidak anti-inflamasi, dia tidak akan melayani tomat quarterback, cabai, jamur, atau terong.

“Tomat menetes di setiap sekarang dan kemudian, tapi mungkin hanya sebulan sekali,” kata Campbell. “Aku sangat berhati-hati tentang tomat. Mereka menyebabkan peradangan.”

Koki berdedikasi untuk mendapatkan produk segar mungkin, kadang-kadang berbelanja dua kali sehari untuk bahan makanan.

5

jus hijau

Pencinta jus hijau! ❤️❤️❤️ Fã de suco verde!

Sebuah posting yang dibagikan oleh Gisele Bündchen (@gisele) di

Gisele membantu sedikit di dapur, membuat makan siang untuk putranya Benny untuk dibawa ke sekolah. “Dia membungkusnya sendiri,” kata Campbell. Tapi dia juga penggemar jus hijau, mencambuk minuman buah dan sayuran untuk dirinya sendiri — dan tampaknya anak-anaknya juga — sebelum mempostingnya ke Instagram.

6

biji gandum

Lezat, makan siang di rumah !!! #healthy #kale #beet #broccoli #quinoa #avocado #sweetpotatoes #cherrytomatos ������ Almoço em casa! # saudável #couve #beterraba # brócolis #quinoa #abacate #batatadoce #tomatecereja

Sebuah posting yang dibagikan oleh Gisele Bündchen (@gisele) di

Ketika Anda memikirkan makanan yang menenangkan, ayam goreng atau cabai mungkin muncul dalam pikiran, tetapi untuk Gisele dan Tom, makanan yang menenangkan adalah quinoa, beras merah, dan biji-bijian lainnya..

“Saya hanya melayani makanan dalam mangkuk. Saya hanya membuat hidangan quinoa ini dengan sayuran hijau. Saya menggunakan kale atau Swiss chard atau bit hijau. Saya menambahkan bawang putih, yang dipanggang dalam minyak kelapa. Dan kemudian beberapa almond panggang, atau saus kacang mete ini dengan jeruk nipis, serai, dan sedikit jahe. Itu hanya makanan yang menenangkan bagi mereka, “kata Campell.

Dia juga melayani mereka dengan lasagna mentah. Kami tidak yakin apa tepatnya yang diperlukan, tetapi kami ingin melihat resepnya.

7

Air Hangat dengan Lemon

Menurut posting Instagram Gisele, dia memulai setiap pagi dengan segelas air hangat dengan lemon. Jadi, rutinitas hidrasinya adalah mil di depan kita.

8

Daging tanpa lemak

Panggang Salmon

Pasangan itu menempel pada daging tanpa lemak, tetapi hanya memakannya 20 persen dari waktu. Pilihan Campbell termasuk steak organik yang diberi makan rumput, bebek (meskipun jarang), ayam, dan salmon liar.

9

granola

granola - Foods That Are Not That Healthy

Getty Images

Untuk camilan, pasangan-pasangan itu meraih gigitan kecil buatan tangan Campbell — seperti buah kering dan kulit buah, granola mentah, dan biskuit cokelat granola mentah. Terdengar … kardus-y.

10

Air kelapa

“Deus ajuda quem cedo madruga.” Bom dia Brasil !!!! # amorestáemtodaparte # melhoráguadecocodomundo ✨❤️✨ “Burung purba menangkap cacing” Selamat pagi !!!! #loveiseverywhere #bestcoconutwaterintheworld

Sebuah posting yang dibagikan oleh Gisele Bündchen (@gisele) di

Gisele adalah jenis yang terobsesi dengan air kelapa langsung dari buah, memposting beberapa foto narsis di Instagram dengan kelapa Brasil yang direbus jerami. Jika dia tidak minum jus hijau, dia menghirup salah satu kecantikan yang sangat alami ini.

11

Apa yang Mereka TIDAK Makan

gambar

Sembunyikan Pop-Tarts Anda. Menurut Campell, “gula adalah kematian orang.” (Mungkin memicu rasa takut adalah salah satu taktik dietnya?)

No-nos besar lainnya untuk keluarga Brady-Bündchen adalah: tepung putih, MSG, garam beryodium, tomat, paprika, jamur, tomat, terong, kafein, dan susu. Jadi pada dasarnya, semuanya di rumah di dapur saya sekarang. Padat!

Ikuti Delish pada Instagram.

Loading...